宝宝老是浅睡眠怎么办

睡眠时间的多少影响到宝宝的生长情况，在深度的睡眠中宝宝会不断的生长，当宝宝出现长期睡眠不好的时候，这样会导致宝宝体型消瘦，面色蜡黄，身高体重持续的增长，那么宝宝老是浅睡眠怎么办？

1、妈妈在睡前一定要喂饱宝宝，因为肚子饿了宝宝就会哭闹不睡觉，这是宝宝在告诉妈妈我饿了。

2、每个宝宝的生活习惯不同，入睡的方式也就会有所不同，有的宝宝喜欢在妈妈的怀里睡觉，有的宝宝喜欢在摇篮里睡觉，这时候妈妈可以根据自己宝宝的习惯，来让宝宝睡得更踏实。

3、睡眠质量的好坏，大部分取决于床的舒服度，如果床不舒服，宝宝就会很快的醒过来，所以妈妈要把宝宝的床铺的舒舒服服的让宝宝来睡。

4、有的宝宝到了尿尿的时间，也会哭闹让妈妈来把，这就需要妈妈记清楚宝宝的尿尿时间，来定时的把宝宝尿尿，不能让宝宝哭醒，这样宝宝就会睡不好。

妈妈可以根据以上的原因来观察宝宝，到底是什么原因引起的，一定要做一个合格的妈妈，这样才不会影响到宝宝的睡眠，宝宝还能健康的成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。