产后一个多月一直出汗怎么回事

生产之后一个多月一直出汗很可能是因为身体虚了，由于在生孩子的时候流失了太多的营养，导致身体内的营养有点跟不上。但是也不排除由于心情变化、补品吃太多身体的平衡被打破和失血过多循环更快等原因，那么，补品吃太多的原因有哪些？

产后一个多月一直出汗怎么回事

1、分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。

2、产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。

3、另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥较多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在产后1～3天较为明显，于产后1周左右自行好转。

产后出汗应该注意事项

1、褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。

2、其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。出汗多时用毛巾随时擦干，产妇的内衣内裤要及时更换。那种认为“做月子”就要捂着，甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭，穿厚衣戴厚帽的做法是没有道理的，无疑于给出汗多的产妇“火上浇油”，甚至造成中暑。

以上就是有关于产后一个多月一直出汗怎么回事的相关内容介绍。大家如果是这种情况，可以多吃一些清淡有营养的食物，平常可以多吃一些水果蔬菜，维持身体各项数据的平衡，还可以多多地进行适度的运动，加强身体的免疫力等等。