大部分孕妇在孕期,腿都会出现肿的现象。有的孕妇出现的比较早,在四五个月的时候就会开始肿,此时睡一晚上觉基本可以消肿。但是随着怀孕月份的增加,腿肿之后就不容易消肿了,那怀孕了腿肿了怎么办?
1、睡前少喝水
怀孕后腿肿是非常正常的孕期反应,孕妇不用担心,通过一些小细节来缓解就可以。在晚上睡觉前,尽量的不要喝太多水,因为水分摄入过多会加重水肿。如果口渴,可以抿一小口,切忌不要大口大口的喝水。
2、改变睡姿
对于腿肿的孕妇,可以尝试改变自己的睡姿。睡觉的时候在腿下垫一个薄被子,保证头低脚高的状态,这样可以促使腿部的血液回流,减轻肿胀感。不过孕妇要采取半卧的姿势,千万不要平躺,否则可能导致自己和胎儿缺氧。
3、饮食减少盐分的摄入
孕妇在腿肿期间,饮食一定要尽量的清淡,千万不要把食物做的太咸,摄入盐分过多的话,也会加重腿部的水肿。在饭菜的时候,一定要控制好盐量,必要的是还准备一个厨房中使用的秤,咨询医生,请医生给出合理的用盐量,然后按照标准严格的把控。
在月经前后,不少的女性情绪上都有很大的起伏,而除了情绪上以外,身体上也会有一丝变化的。比如有些女性在每次月经来临之前,都会出现便秘的。那么月经前便秘是怎么回事?
发烧对于小孩子来说真的是太常见的了,一些小孩子发烧比较严重的时候是会出现抽搐的现象的,这就让很多妈妈都非常担心,特别是有过一次发烧抽搐现象的宝宝,这种孩子只要一发烧妈妈就会担心再次出现抽搐的情况,那么宝宝发烧抽筋一次以后发烧都会抽吗?
小朋友因为不擅长表达,所以他们的身体在出现任何不适的时候,都只会采用哭闹的方式来引起大家的注意。很多小朋友因为饮食和天气干燥的原因出现了上火的症状,此时如果发现儿童屁屁出了个火结子怎么办?家长们一定要学会正确应对。
女性朋友们在流产之后,身体都是比较虚弱的,所以平时必须要注意护理,并且遵守各类的注意事项。女性流产后都比较重视身体的恢复问题,都希望自己可以快一点恢复。那么,女性在流产后多久能恢复过来呢?
在日常生活中,有很多疾病其实是不被大众所熟知的。所以人们在就医的过程中,也会经常碰到一些稀奇古怪的疾病。对于女性来说,宫颈疾病是比较常见的,但其中有一种叫做宫颈鳞化的疾病很多人没有听说过。那么,宫颈鳞化是怎么感染的呢?