宝宝辅食小白菜怎么做

以前还没有孩子的时候，基本上都是点外卖，可是有了孩子之后就不一样了，不能再点外卖了，虽然自己可以凑合，但是小孩子的饭不能凑合啊，尤其是到孩子要吃辅食的时候，家长们更不能偷懒了，于是就想知道宝宝辅食小白菜怎么做呢？

如果宝宝喜欢吃小白菜，可以将小白菜打成泥状的直接给孩子喝。先要准备一颗小白菜，注意在做这个辅食的时候，不要使用到白菜的根部，一般都是使用白菜的青叶部分，毕竟叶子上面的营养成分是比较高的，还有丰富的维生素c。

准备好了白菜叶之后，再在盆里清洗一下白菜叶。放在锅里面煮，大概三分钟左右，注意煮的时间不能太长了，煮的时间太长的话就会导致维生素并不是那么丰富，营养会减少了很多，过了三分钟之后将白菜叶取出来晾晾，放到碗里面，然后研磨成菜泥状。

打磨好之后的菜泥，可以在里面添加一点米粉，添加过米粉之后，然后不断的搅拌，再加五十度左右的温开水再进行搅拌，这个时候菜就已经成糊状了，就可以直接给孩子喝了。第一次喝的时候，不要给孩子喝太多，大概30毫升就可以了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。