糖尿病人怎么吃灵芝
灵芝是一种很好的中药材，滋补作用中国人都是知道的。很多人都喜欢使用灵芝来保健养生，糖尿病人也喜欢使用灵芝来保健养生。灵芝对糖尿病的改善作用还是很重要的。那么糖尿病人怎么吃灵芝呢？
1.灵芝煎水。将10-30克的灵芝，切成片状。在锅内加入清水和灵芝，浸泡一段时间之后，像是煎药一样，煮沸。直到灵芝的汁液收缩到一碗左右的时候，之后灵芝水可以饮下。一副灵芝药剂，可以熬煮两三次。具体到底熬煮到什么阶段，需要根据自己的需要来决定。
2.灵芝泡酒。将一个灵芝用剪刀剪碎，之后放入可以密封好的酒瓶内，之后密封好，三五天之后等到白酒变成棕红色的时候就可以饮用了。饮用的时候可以加入一些蜂蜜、蜂王浆等。灵芝酒对消化不良和神经衰弱的人具有很好的改善效果，对糖尿病患者也具有非常棒的改善作用。
3.灵芝炖肉。灵芝可以与鸡肉、猪肉、牛肉等几乎一切肉类都可以与灵芝一起炖煮。与灵芝一起炖煮出来的肉类肉质特别的鲜美，并且含有的营养成分异常丰富，吃肉也喝汤，可以起到解油腻、缓解糖尿病的效果。
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