乳房不通奶少怎么办

女性在生产之后，都希望自己可以快点分泌乳汁可以给宝宝喂养，因为给宝宝喂养乳汁可以让宝宝身体更加健康强壮，所以产妇如果可以很快能够分泌充足的乳汁，当然是非常好的，但是有的产妇确发现自己乳房不通奶，而且奶量很少，那么乳房不通奶少怎么办。

乳房不通奶少怎么办

1、用热毛巾热敷，让乳房供血增加，乳腺管放松，然后让宝宝吸，或用吸奶器吸。用热毛巾热敷乳房部位，然后用大拇指、食指揉搓并提拉乳头，大约二十次，使乳头孔开放，再从外向乳头轻轻揉挤，使乳汁排除一部分，乳汁排出较通畅后，再喂奶。喂奶结束后，再用热毛巾热敷乳房，排空乳汁。

2、用手按摩有硬块的部位，将硬块柔软，有利于缓解堵塞。

3、将手食指和大拇指放在乳晕末端位置，向下向内挤压，将淤积的在乳腺管的乳汁排出。

4、可以用手梳子状梳理乳房部位，有利于不断疏通乳房奶水淤积部位。

5、饮食要注意不要摄入油腻的食物，避免由于奶水脂肪含量高堵塞乳腺管导致的奶水不通。

乳房不通奶少的原因

1、刚哺乳的头几周，可能发生乳管阻塞的情况。原因很可能是胀奶，胸罩太紧、或干燥的乳汁堵住了乳头所致。

2、如果乳罩不合适，乳头在乳罩的压迫下，容易致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，会引起奶水少或无奶的现象。另外要注意，尽量不要使用充满香气的肥皂和化妆水来清洁乳房。

3、乳头有先天性畸形者，如乳头凹陷，在妊娠中期就要设法纠正。可用吸乳器吸引，每日1～2次;或行乳房按摩;或经常用手牵拉。

其实产妇朋友如果产后发现自己有奶水不足的情况，千万不可过于担忧，除了上述方法外，产妇还应该经常保持心情开朗，还要注意多休息，加强身体所需的营养，可以多喝催奶的汤水，这些都可以刺激乳房分泌乳汁，起到让产妇缓解奶水不足的情况。