月子里能吃草莓么
草莓是很受大家喜爱的水果，不仅颜色鲜艳，而且还非常的好吃，最重要的是草莓还含有抗癌物质。女性在生产后要多补充营养，尤其是要补充维生素，所以就应该在平时多吃一些水果。那么，月子里能吃草莓么？
女性坐月子时可以吃草莓，而且经常食用草莓对身体还有益处。草莓酸甜美味、舒适爽口，而且营养还特别的丰富，这种水果受到了很多女生的喜爱。产妇食用草莓的话，能够增加胃肠蠕动、帮助消化，这就可以改善产后便秘的情况。
中医认为，草莓可以起到去火、解毒以及清热的作用，尤其是在春季，产妇的肝火是比较旺盛的，吃一些草莓就能够抑制肝火。草莓应该是在饭后吃，可以帮助消化预防便秘。草莓里面有很多的柠檬酸、苹果酸以及氨基酸，而且还特别容易被人体吸收，能够补充血容量，还可以维持体液的平衡，是最适合女性在产后食用的水果之一。
另外，草莓里面还有鞣花酸，这种物质能够保护人体组织免受致癌物质的侵蚀，而且还具有抑制癌细胞生长的功效，所以草莓是很有益健康的水果。
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