孕妇吃什么可以去胎火

怀孕后孕妇的体温要比之前高一些。不管是在夏天还是在冬天，孕妇都会感觉自己很热。有一些孕妇内火比较旺盛，感觉心里不是很舒服。那么孕妇吃什么可以去除胎火呢？

1.西红柿

想要去除胎火，孕妇得要调整自己的饮食。有些孕妇虽然也怀孕了，可是平时还是吃一些刺激性的食物，这类孕妇得要保持清淡的饮食。孕妇可以多吃一点维生素c的食物，西红柿的vc含量很高，适当吃一点西红柿能够祛除体内火气。

2.银耳炖雪梨

雪梨是寒性的水果，孕妇吃适当煮一点银耳炖雪梨汤，去除胎火的效果很不错。孕妇在煮银耳炖雪梨时，最好不要在雪梨汤里面加入冰糖。本身梨子是有一定的糖分的，煮熟之后的雪梨汤里面糖分会更多。孕妇只要喝一点银耳炖雪梨汤就行了，既能够润肺也可以降火。

3.鲜牛奶

孕妇还要多喝一点鲜牛奶，能够去除体内的炭火。有些孕妇对鲜牛奶存在误解，认为喝了些牛奶反而会导致肝火越来越旺盛。实际上并不然，牛奶是寒性的食物，孕妇适当喝一点鲜牛奶有解热的作用。为了避免自己内火旺盛，孕妇要调整自己的心情。

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