怀孕八周很上火可以吃点什么

孕期里上火虽然不是什么大事情，但也不是什么小事情。我们都知道，整个孕期里是不能够随便用药的，就算是普通轻微的感冒，上火，孕妈妈也得忍着，尽量不要用吃药来进行缓解治疗。那么怀孕八周很上火可以吃点什么？

怀孕八周很上火可以吃点什么

怀孕八周上火的话，饮食的话一定要注意清淡，可以多喝点水，多吃蔬菜和水果，注意休息，不要太劳累，还可以煮些梨水喝，吃些西瓜、火龙果等偏凉性水果。注意不要太劳累，生活起居规律的好习惯。

怀孕上火的原因

1、孕妈妈上火可能是饮食不当导致的，如果在怀孕期间，喜欢吃辛辣油腻的食物， 还不喜欢喝水，那么上火的几率将十分大。因此，医生大多时候都建议女性怀孕之后，都保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，目的是为了预防上火。

2、孕妇很容易出现情绪不稳定的现象，而情绪波动过大，或者是比较容易生气，都可能会引起上火。小编建议孕妈妈们能学会如何控制自己的情绪，多听音乐，多看书，这样能转移注意力。

3、如今，很多年轻的孕妈妈都有熬夜的习惯，通宵看电视，或者是玩游戏，这样的习惯也会导致上火。熬夜会引起内分泌紊乱，从而导致情绪容易波动，出现上火的现象。因此，为了母体和胎儿的健康，孕妈妈不能熬夜。