吃哪些食物可以丰胸

古语云，窈窕淑女，君子好逑。每位淑女不免都希望自己有窈窕的曲线，赏心悦目。窈窕的曲线就离不开丰满的胸部。不过有些妹子就为此感到苦恼，问小编，年龄已经过了发育期，还可以变得更加丰满嘛。当然可以的哦，现在小编就来给大家支招，吃什么东西可以丰胸。

1. 吃什么东西可以丰胸

食补丰胸是最为靠谱的丰胸方法了。现在小编来和大家说说吃什么东西能丰胸呢。大家最为熟悉的一定就是木瓜了，木瓜具有丰胸美白的功效，熟食最为佳，炖汤效果更好。其次，水果里还有橙子也是有同等功效的。橙子富含维生素C，是能有效预防胸部外扩与下垂，帮助你保持完美胸型。利处最大化的吃法就是橙子酒酿，酒酿也是丰胸两物，将二者结合，效果自然会更好。

2. 怎么样按摩可以丰胸

我们在注意我们的饮食后，也可以加上一些丰胸按摩运动进行辅佐，这样效果会更加明显。我们在运动前会做热身，热身里有个动作叫做扩胸运动，这个动作长期做下来的功效和名字一样是可以扩胸的哦。其次，大家在洗澡的时候，可以从胸部外侧往胸部内侧进行轻柔按摩推动，接着从胸部下方沿胸部边缘往胸的上方推，一直推到锁骨处，重复多次，长期坚持，就能看到效果。

这些都是小编的珍藏秘方，不管外面有打多少种广告，不管外面总在提倡丰胸手术，食补才是治本的方法哦。由内而外散发的魅力才最令人着迷。不过因为每个人的体质不一样，反应的效果也会不同，所以大家要有耐心哦。如果你的效果实在是看不出来，也可以试试别的方法，如果你们有什么更好的方法，也可以和小编交流哦。