怀孕19周了能平躺睡吗
相信很多准妈妈们在怀孕的时候都不知道该如何睡觉，侧卧睡吧，睡久了就会麻痹不舒服，平躺睡吧，肚子又硬硬的，担心对胎儿有影响，医生一般会嘱咐你，睡觉最好左侧躺睡，那么孕妇怀孕到十九周了可以平躺睡吗？对胎儿会有什么影响呢？
怀孕19周了能平躺睡吗
一般是不建议平躺睡觉的哦！孕中期建议开始左侧卧位，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
孕妇左侧卧睡不着怎么办
采用左侧卧位的睡姿对宝宝生长发育最有利，但要求孕妇整夜保持同一姿势睡眠肯定是不现实的 ，每个孕妇都是个性化的，所以不必太强迫自己固定左侧卧的姿势。准妈妈如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位 ，就改成左侧卧位；如果感到不舒服，就采取能让自己舒服的体位。胎儿有自我保护能力，当你睡眠时所采取的体 位对胎儿有影响时，胎儿会发出信号，让你醒来，或让你在睡梦中采取适宜的体位。
每个人的体质都因人而异，有些适合别人的睡觉姿势并不适合自己，睡觉的时候最好多找舒适的体位，垫子和被子的厚度也要适中，过硬的床垫或者过软都会影响孕妇的睡眠，但最好的方法，还是去医院咨询专业医师，根据自身情况做好调整。
编辑推荐
- 1
孕妇晚期吃什么有助于顺产
顺产和剖腹产是怀孕期间孕妇都会考虑要采用的分娩方式，准妈妈适合哪一种就采用哪种方法。不过两者相比，顺产对孕妇本身还是宝宝健康都是有好处的，很多孕妇也会选择顺产的分娩方式。孕晚期，准妈妈吃什么有助于顺产呢？接下来小编会介绍有利于顺产的食物，孕晚期的女性不妨来试试吧。
- 2
新生儿胳膊要包起来吗
宝宝出生是每个家庭最为高兴的事情了，新手妈妈在孕期学习的知识也有了用武之地了，可是毕竟知识是死的，真的要实践起来还是令人手忙脚乱的，对于照顾新生儿，每个人的做法不一，那么新生儿胳膊要包起来吗？
- 3
婴儿发烧四十度怎么办
婴儿每次出现不舒服的情况，家长可以说是最难熬的。要知道天气变化或者是环境异常都有可能导致婴儿出现发烧的症状，所以家长如果稍不注意就有可能使婴儿被疾病病菌所侵袭。婴儿发烧四十度也比较常见。那么，婴儿发烧四十度怎么办？
- 4
新生儿无故哭闹为什么
当小孩子出生时，哭，往往是所有孩子发出的第一声，在孩子日后的生长中，他们也往往会通过哭来向父母或者是周围的人表达自己的意愿需求等。有时候饿了会哭，渴了会哭，刚睡醒会哭，那里疼或者是痒都会哭，但是当哭声越来越厉害，甚至在毫无征兆的情况下都会哇哇大哭，这又是为什么呢？
- 5
怀孕7个月喜欢平躺睡
对于女性朋友来说，怀孕是一件很辛苦的事情，在饮食上很多自己喜欢吃的东西都不能吃了，在晚上睡觉的时候也是如此，很多准妈妈们平常喜欢平躺着睡在怀孕的时候也是如此。那么怀孕七个月的准妈妈们喜欢平躺着睡会有什么影响吗？一起跟小编来了解一下吧！