如何防止宝宝宫内缺氧

很多女性在怀孕的时候，都会出现胎儿宫内缺氧的情况。平时应该严密监测胎动情况，在发生异常时，孕妇就必须要及时到去医院，否则很可能会让胎儿夭折。而且孕妇也应该做一些预防工作。那么，如何防止宝宝宫内缺氧？

1、女性怀孕时，特别是到了孕晚期，就应该多走动，平时不能坐得过久。由于坐姿会对子宫形成压迫，这会影响到胎儿在腹内活动。坐的时间长了就会降低胎盘的血液循环，这就会使胎儿缺氧。孕妇平时多走动，就能够预防宫内缺氧，还有利于抬头下降。

2、孕妇应该保持合理的体重增长，还必须要远离二手烟。孕妇在太胖以及接触二手烟的时候，就会减少对胎儿氧气的供给量。因此孕妇应该控制好体重，不要让体重超标，还要远离二手烟。

3、孕妈平时最好是采用左侧卧睡姿，这能够减轻子宫右旋转，进而减少子宫供血不足的情况。这不但可以防止宝宝宫内缺氧，对于胎儿的发育以及日后的生产都是有好处的。如果宝妈发现胎儿的胎心过快，持续的超过160次／分钟，就应该及时去医院了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。