怎么让月经提前结束

月经是女性每个月都会来一次的周期性生理现象。月经来的时候，女性运动起来会非常不方便，但是有的女性为了种种目的，希望自己的月经可以提前结束，于是就寻找可以提前结束月经的方法。那么怎么让月经提前结束呢？

一、建议

1、不建议您采取药物进行月经停止，月经持续时间一般是2－7天时间每个人都具备自己月经周期。

2、如果服药是可以导致月经周期异常的情况的。是可以选择进行大剂量孕酮类药物进行促使月经停止来潮。要慎重选择。

二、怎么让月经提前结束

1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。

2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！

3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。

以上的方法，如果你不是特别急我建议不要用。多少多身体都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经。

三、建议饮食方面

禁忌辛辣刺激油腻的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，但凉性水果等少吃。吃一些让月经通畅的食物。

四、清洁方面

1、不要用盆浴。

2、不要用沐浴液清洗私处。

3、不要用凉水。

4、注意卫生、不混用毛巾等。不要进行性生活。保持良好的心态，心情要好。月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃生冷、辛辣食物、饮食增加营养，注意休息。

本文介绍了可以让月经提前结束的方法，也介绍了月经来的时候应该怎么做好保健工作。作为一名女性，一定要呵护好自己的月经，因为月经是女性具备正常生育能力的一项重要指标，对女性来说正常规律的月经是非常重要的哦。