月经怎么减肥排毒养颜
月经是将身体的毒素排出来的一个过程，女性每个月都会来的。这个时候女性会有肚子疼，头痛等表现。有的女性认为在月经来潮的特殊时期，是可以采取一些措施来排毒的。那么月经怎么减肥排毒养颜？
1、绿豆有着排毒的功效，能够帮助身体促进新陈代谢，还可以将身体的毒物排出来。在月经的时候，可以喝绿豆粥，或者是将绿豆做成绿豆糕吃。如果有便秘，或者是水肿等表现的患者，吃绿豆也是很好的，可以改善病情。
2、多喝水也是可以的。在月经来潮的时候，女性会分泌一种酵素，可以帮助体内的毒素分解，然后起到排毒的效果。这个时候，多喝水可以更好的排毒，每天需要保证1000毫升的水，可以将烧开的水晾温再喝，效果是很好的。
3、红糖对来月经的女性来说也是非常重要的。如果月经期间有肚子疼，可以喝一些热的红糖水，肚子疼就会缓解不少，因为红糖水中的糖蜜也可以解毒的。经期喝它可以让血液循环加快，还有排毒的作用，皮肤也会变得更好。此外还有红豆紫米粥，木耳等等都有此功效。
编辑推荐
- 1
坐月子能不能吃鱼肉
月子里不少妈妈因为担心体重增长，就会少量的吃一些肉类食物，可是为了乳汁营养高，很多妈妈就想吃鱼，毕竟鱼中含有的脂肪比较少，营养价值高，即使经常吃体重也不会过快增长。那么，坐月子能不能吃鱼肉？下面就一起来了解下吧。
- 2
宝宝拉绿便是上火了吗
宝宝不能用语言表达自己的需求和情况，所以妈妈只能通过宝宝平时的表现和状态来判断宝宝的情况。如宝宝的哭闹表达饥饿、尿湿、不舒服等情况。宝宝大便的性状也包含了很多信息，那么，宝宝拉绿便是上火了吗？
- 3
性激素六项参考哪个期
在怀孕前的备孕期，其实很多人要做的事比怀孕后还多，需要进行各种检查，还可能会有一些需要调理身体的情况，而检查过程中的性激素则有着举足轻重的作用，那么性激素六项参考哪个期？
- 4
湿热会引起发烧吗
很多人说夏天是去湿热的绝好季节，实际上夏天，湿热容易在体内堆积。一旦体内湿热堆积的过多过重，这就会影响到气血的运行，造成代谢能力受到影响，出现下降的异常，时间一长就会引起一系列的疾病。那么，湿热会引起发烧吗？
- 5
风寒感冒和风热感冒的区别是什么
从中医来讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒两种，治疗方法是不同的，一旦使用错误的治疗方法，会加重感情的情况。多人对于这两种类型的感冒分不表楚，接下来，妈网百科介绍风寒感冒和风热感冒的区别是什么？