马甲线对怀孕有影响吗

现在人们生活质量提高了，不缺吃穿，自然对于身体的保养就很上心了。然而，健身也成为现在年轻人的一股潮流，健身锻炼出腹部的马甲线更是很多女性追求的。但是女性的子宫也是在腹部周围，那么马甲线对怀孕有影响吗？

马甲线对怀孕有影响吗

一般马甲线的锻炼合理对怀孕没有影响。 马甲线的练习多是锻炼腹部肌肉，对子宫没有什么副作用，通常来说日常锻炼量合理的话，不会影响怀孕，而且对于备孕、怀孕后的分娩有促进作用。 但是要注意的是，如果在练马甲线前将体脂率降得过低、马甲线的锻炼量过大的话，可能会影响怀孕。

孕期还能继续锻炼吗

孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官和呼吸系统的发育，促进母体及胎儿的新陈代谢，既能增强孕妇的体质，又能增强胎儿的免疫力。运动时，由于孕妇肌肉和骨盆关节等得到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

孕早期（前12周）一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。到孕中期（13至28周），胎盘已经形成，宫内情况相对稳定，已经度过了早孕流产的危险，可以进行适度的活动，包括旅游，但仍需注意劳逸结合。你可以选择一些节奏缓慢的运动项目，如瑜伽、散步。散步不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能，而且可以加强腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌的活动。

到了孕后期（28周后），子宫已过度膨胀，宫腔内压力已较高，子宫口开始渐渐地变短，孕妇负担也较重，会出现如浮肿、心慌、胸闷、静脉曲张等症状。此时，应适当减少运动量，过于频繁的活动会诱发宫缩，导致早产。

马甲线对怀孕有影响吗？这个一般情况下是没有副作用的，但是如果是运动过量或是体脂过低，那么对于女性怀孕还是有一定影响的。虽然平时饭后运动有益身体健康，但是过量的运动则会对身体有一定损害，更不要说怀孕的女性了。