百香果怎么吃可以治便秘
百香果是一种口感香甜的热带水果，其中的营养价值也比较高，所以很多人在日常生活中都会吃些百香果，还会用泡百香果水喝，这样可以促进肠道的消化吸收，那百香果怎么吃可以治便秘？
百香果中富含膳食纤维、有机酸性等多种物质，这些物质不仅可以起到保护肠道的作用，还能促进肠道的蠕动，调节肠道，就可以帮助改善和预防便秘症状。便秘患者可以吃些百香果，或是用百香果泡水喝，这样可以促进肠道对食物的消化吸收，有利于身体废物的排出，就能改善患者出现的便秘症状。
百香果可以帮助人体缓解便秘的症状，其中富含丰富的维生素及其他营养物质，还能帮助增强人体免疫力，起到净化血液的效果。平时可以把百香果果肉挖出来，加上适量蜂蜜用温开水冲泡来吃，这样就能起到润肠通便的效果。
不过患者要是肠胃功能比较薄弱，身体比较虚弱，容易出现消化不良情况的话，那最好还是不要吃些百香果，因为百香果果籽人体比较难消化吸收，加上酸性很高，容易产生胃酸对人体胃部造成刺激和伤害。便秘患者在食用百香果时也要注意，一次不要食用过多，以免引起身体不适。
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