妇科内分泌失调原因
女性内分泌失调的话，可能会长斑、月经不调、白带异常。我们体内的各种激素在正常情况下都是保持平衡的。若是平衡被打破，例如某一种或多种的激素分泌异常，也就出现了内分泌失调。那么，妇科内分泌失调原因有哪些呢？
妇科内分泌失调原因有：环境因素、生理因素以及遗传性的内分泌因素等等。另外，情绪的因素和营养物质的摄入也是会影响身体的内分泌的。具体还有压力导致生活习惯的改变、甲状腺功能异常、肾上腺功能异常、多囊卵巢综合征、肥胖、消瘦等都可以影响内分泌的。
要想让自己的内分泌系统健康，建议学会调节自己的情绪。每天提醒自己保持好心情，对调理内分泌失调，延缓衰老有一定的帮助。规律的性生活可以平衡女性内分泌，有助于稳定月经周期，还能改善雌激素分泌不足的状况，而每周至少有一次性生活的女性，雌激素的水平比起仅偶尔有一次性生活或没有性生活的女性要高得多。
规律生活、合理运动也能促进雌激素较好地分泌，那些长期少运动或者不运动的女性会相对更容易发生内分泌失调。建议可以根据个人喜好和身体适应状况选择适宜的运动方式，包括瑜伽、太极拳、游泳、散步、跑步、跳绳、骑自行车、健美操等等。
编辑推荐
- 1
婴儿奶粉过期了还能喝吗
奶粉是有宝宝的家庭必须要准备的一种食品。奶粉有保质期，这一点很多家长都是知道的。但是奶粉保质期过了奶粉是否可以喝，很多人其实并不知道，更加不知道如何辨别奶粉是否过期。本文将介绍一下婴儿奶粉过期了还能喝吗。
- 2
宝宝发热惊厥如何处理
宝宝在六个月到五岁的时候由于神经系统发育的成熟，很容易就会出现发热惊厥的状况。如果宝宝突然发热惊厥，但宝爸宝妈不懂得如何去处理的话可能会导致十分严重的后果，比如说宝宝神经受损。那么，今天就来聊一聊宝宝发热惊厥如何处理呢？
- 3
宝宝脸上黄痂是什么
新手妈妈在照顾宝宝的时候肯定会有不知所措的时候，害怕自己照顾不好伤到宝宝，而且小孩子在发育阶段会有各种各样的情况发生，如过敏、脱皮、换牙等，那么宝宝脸上黄痂是什么？看看文章怎么说。
- 4
羊年女宝宝起名大全
名字凝聚着每一对父母对孩子的深情厚义和期望，一个好的名字能给孩子加分不少，在取名上面，很多父母可谓是绞尽脑汁。羊，温顺可人，稳重体贴。怎样给羊年女宝宝取一个寓意美好、优雅动听的好名字呢？下面妈网编辑整理了羊年女宝宝起名大全，还在为孩子的名字而烦恼的父母来寻求以下灵感吧！
- 5
脸上有绒毛怎么办
其实每个人脸上都有一层绒毛，只是有的人比较明显，有的人看不出来罢了，如果脸上的绒毛真的过于旺盛，影响到了外貌，这时候我们一方面要为自己的美观着想，另一方面还要考虑一下是否是自己身体出现了问题。那么，脸上有绒毛怎么办呢？我们一起来找到原因，解决问题吧：