坐月子时喝什么粥好
在女性生了次奥宝宝以后，必须要卧床休息，而且日常的饮食需要搭配好。由于月子期的女性胃肠功能较弱，所以需要吃容易消化的食物，比如烂面条、粥类等，就比较适合坐月子的时候吃。那么，坐月子时喝什么粥好呢？
1、杂粮粥：大家制作杂粮粥的时候，需要准备多种食材，比如麦仁、黑豆以及红豆等。杂粮粥的食材丰富，所以含有许多的营养，对于产后恢复很有帮助，而且还能提升奶水质量。在煮杂粮粥的时候，要将食材煮得烂一些，这样更容易消化。
2、花生红枣粥：这种粥制作起来比较简单，只需要准备红枣、花生、小米或者是大米即可。如果产妇喜欢喝大米粥，可以选择精米。在熬粥时最好是用小火，在将粥熬的浓稠之后再关火，产妇喝花生红枣粥可以下奶、补血，对产后恢复是很有帮助的。
3、花生小米粥：女性在产后食用花生的话，就能够起到下奶的作用。小米属于很适合月子期女性吃的食物，大家将花生和小米一同熬粥的时候，不但营养非常的丰富，而且下奶的作用更好，并且还具有出色的养胃效果。
编辑推荐
- 1
怀孕第三次可以药流么
女性的体质不一样，当然对于怀孕这样的事情就会有不同的表现，其实这都属于正常，建议大家在生活中无需太多的担心。一些女性由于众多的原因，有时候不想要孩子，那么为了不影响工作，都会选择流产。那么怀孕第三次可以药流么？
- 2
孕吐厉害的孕妇吃什么
在怀孕之后，女性身体里面的激素，会出现微妙的变化，这时候会对周围的器官造成一定的刺激，肠胃道的功能开始变得缓慢，不少孕妇甚至会出现恶心，呕吐，而且还感觉自己的嗅觉灵敏，那么孕吐厉害的孕妇吃什么？
- 3
hm裤子尺码对照
对于裤子的尺寸来说，虽然大致都是一样的，可是有些牌子却拥有一套自己的尺寸。对于商场的售货员来说，对于尺码是比较敏感的，一看这个人便知道他穿多大的尺码，说起HM这个牌子是高大上的，那么HM裤子尺码对照是什么样的呢，妈网百科带您来了解一下。
- 4
机场安检对孕妇有影响吗
机场安检大家都知道是上飞机之前一项必须要做的流程，对于孕妇来说，当然是要小心，各种各样的辐射长期接触都会对腹中胎儿不利，连手机甚至都会小心使用。那么安检口的安检装置对孕妇会有影响吗?下面我们大家就一起来了解一下。
- 5
儿童良性癫痫能遗传吗
癫痫这个病分恶性和良性，但很多人都会只想到它的恶性循环，只会知道这个病一旦发作起来就是一件非常恐怖的事情。这个病不仅仅只有成年人才会可能患病。现在连儿童也开始患有这个癫痫。那么儿童良性癫痫能遗传吗，这是很多癫痫病患者父母的问题，下面来认识一下这个病。