怀孕两个多月怎么睡觉合适

女性在怀孕后因为体内激素水平升高，所以容易出现各种各样的症状，比如嗜睡，恶心、呕吐等。另外，体内激素水平升高还会影响孕妇的情绪，总是担心自己宝宝是否会有问题，担心自己睡姿不好会影响宝宝的健康。那么，怀孕两个多月怎么睡觉合适呢？

怀孕两个多月不需要特别注意睡姿，怎么睡觉都可以，只要不是趴着睡，都是没有问题的。但是不要长时间保持一种睡姿，可以仰卧、左侧卧或者右侧卧轮换着睡觉，只要自己舒服就可以，不需要太担心。

怀孕中期以及怀孕后期最好不要仰卧睡觉，可以左侧卧睡觉，这样对于胎儿有利。当然，具体怎么睡觉没有严格的规定，主要还是根据孕妇的舒适程度决定。孕妇需要多放松，不要有太大的心理压力，同时注意饮食健康，不要吃辛辣油炸食物。

其实在怀孕期间，除了趴着睡都是可以的，对于胎儿也不会有影响，因为这个时候胎儿还比较小，所以不用担心睡姿。同时孕妇要注意多休息，不要熬夜，也不要做剧烈的运动，同时不能做体力活，避免出现流产情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。