宝宝降生之后看着他们开心幸福的笑容,自己的心里也是无比开心。可是在生活中由于抚育经验不足会有不少宝宝营养不良。为了补救家长可能会让宝宝吃一些营养品进补,那么宝宝补多种营养品好吗?
如果宝宝身体内缺乏营养,适当补充是好事,但是需要注意的事项有很多,胡乱补充不仅会营养过剩,消化不了的话也会对脾胃造成不良影响。
1.每次单吃1种营养品
帮孩子选择营养品的时候,每次最好单吃一种就可以了,不宜一次吃许多种。一来考虑到孩子的味觉系统没办法接受太多种类的食品;二来,营养品如果对孩子的健康有了不良影响之后,家长容易辨别是哪种营养品导致的,如果一次补充两、三种则难以判断。
2.看清营养标示,以免孩子重复摄取
孩子选择营养品的时候要观察营养标识,看懂营养品的成分,避免孩子重复摄入同样的营养元素。另外,建议父母根据孩子的年纪,制定一个科学合理的营养元素摄取表,根据表格里来合理的补充营养素。避免天天补充,营养过量还会产生副作用、甚至中毒情况。
3.避免选择口味香甜的营养品
口味香甜的营养品多会添加色素、香料或糖等,选购时若发现包装明确标示这些成分,最好尽量避免,以免养成孩子对香甜口感的依赖,长此以往甚至觉得天然食物没有味道而偏食。
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