来月经为什么不能吃辣的
女性在月经期间需要注意的事项有很多，尤其是饮食方面，经常会听到来月经时不能吃生冷寒凉、辛辣等刺激性的食物，最近有女性想要知道，来月经为什么不能吃辣的？关于这个问题，接下来就由小编来给各位女性具体说说吧。
女性来月经以后身体的机能会有所下降，从而导致抵抗能力也大大下降，如果不注意饮食，有可能会引起身体不适的症状，如经期吃了辛辣刺激性的食物，会刺激血管，导致血管扩张，加重血液循环，从而出现经血量增多或出血时间延长的现象，增加女性患上贫血的风险，若是刺激性比较大还可能会引起痛经症状。
而女性吃了生冷寒凉的食物，容易降低机体的血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，不利于子宫内经血的排出，一旦经血排出不畅，淤积在子宫内，就会引起月经不调，甚至痛经，生冷寒凉的食物还会刺激脾胃，对脾胃功能造成影响，有可能会导致腹痛、腹泻等症状的出现。
女性来月经的时候，在饮食方面最好以清淡易消化的食物为主，尤其是可以多吃高蛋白、高维生素的食物，提高机体免疫能力，增强体质，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠蠕动，保证大便畅通，多喝温开水，促进血液循环和新陈代谢，做好保暖工作，避免受寒着凉从而引发月经不调、痛经等症状。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？