怀孕能不能吃枸杞

很多人喜欢吃枸杞，在喝茶的时候放入几颗枸杞，或者煮汤和煮粥的时候，也会放入几颗枸杞。确实吃枸杞对于身体有不少的好处，但是怀孕后的饮食尤其需要多多留意，能不能吃枸杞，需要先弄清楚才可以的。那么，怀孕能不能吃枸杞？

首先，枸杞的功效很多，很多人都知道吃枸杞对眼睛有一定的得好好处，可以明目，还有护眼的功效。除了对眼睛好，枸杞还有补血和安神的作用，对高血压，高血脂，也能起到比较好的作用。孕妇在怀孕的时候是可以吃一些枸杞的。

其次，孕妇在怀孕的时候吃一些枸杞，对孕妇自身有好处，可以有效改善孕妇的气血亏虚。孕妇如果有气血两虚的异常存在，对于胎儿的生长发育会造成一定的影响。适当进食枸杞，可以帮助改善孕妇的体质，有助于胎儿的稳定的发育。

但是怀孕期间，孕妇吃枸杞一定要注意量，不能吃的太多，一天吃的枸杞不要超过五十颗。如果吃枸杞太多，会让孕妇的肝火变得比较旺盛，还不利于口气的清新。特别是孕妇有感冒发烧，腹泻等异常症状的时候，更不能吃枸杞。

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