孕妇乳房涨痛如何缓解

孕妇乳房涨痛如何缓解

怀孕后不少孕妈妈们经常会感觉到乳房胀痛,这是正常现象,并不需要治疗。但乳房胀痛也是很折磨人的,会导致睡不着觉,做事情也没有动力。不少准妈妈都在烦恼,孕妇乳房涨痛如何缓解?大家不用着急,接下来小编来告诉你。

购买合适的文胸

为了避免皮肤的擦伤,应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比人造纤维的要舒服些,透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的文胸。为了给你的乳房更好的支撑,你可以试试哺乳文胸。尤其是在孕晚期,可以去买那种从前面解开的哺乳胸罩。在产后进行母乳喂养时,也会用得着的。

选买文胸时,要考虑适当放宽尺寸,因为随着乳房的增大和腹部的隆起,你的文胸尺寸可能会增大1~2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。你在试穿文胸时,把扣子扣在最紧的那档,这样如果你的乳房增大了,你可以扣到第二、第三档。

尝试乳房按摩

乳头按摩:1、洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。2、清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。

乳房按摩:用温热毛巾对整个乳房热敷。1、一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。2、将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。3、从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。

孕妇乳房涨痛如何缓解?孕妈妈们要购买合适的文胸,不能穿得太紧,否则会增加疼痛感。还可以对乳房进行按摩,与热敷相结合。另外,孕妈妈们不要轻易相信专业的美容漂白项目、任何电疗项目等,有什么问题还是要去医院咨询医生哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    孕晚期能不能吃桂圆干

    桂圆干也就是晒干之后的龙眼,它富有营养,口感香甜,可以熬粥、做成菜品或者是用来泡水喝,更可以直接食用。很多人都说桂圆干是大补之物,非常适合女性食用。那么女性在孕晚期能不能吃桂圆干呢?

  • 2

    宝宝经常洗澡好不好

    宝宝成长的过程中最让宝妈印象深刻的事情,就是给宝宝洗澡。多数宝妈都是每天给宝宝洗澡,觉得这样宝宝才能睡得更舒服,而且能减少细菌的感染。但是这样的做法真的正确吗,那宝宝经常洗澡好不好?

  • 3

    孕后期一直放屁怎么回事

    女性在怀孕以后,都会出现一些不良症状,例如腰酸背痛、身体水肿以及恶心呕吐等。这些都是很正常的现象,所以孕妇们不用太担心。有些女性在怀孕的后期,会有一直放屁的情况。那么,怀孕后期一直放屁怎么回事呢?

  • 4

    洗牙之后要注意什么

    一年洗一次牙是最好的了。长时间不洗牙的话,就会导致牙上面有很多结石,时间长了,就会影响到牙齿的健康。虽然洗牙是一个很简单的治疗,可是在洗牙之后也还有很多地方都要格外注意的。那洗牙之后要注意什么呢?

  • 5

    2017年生男生女秘方

    一些夫妻想要生一个男孩或者女孩,但是,生男生女是一个概率问题,一般都是50%的概率,为了能达到自己生男孩或者生女孩的目的,不少夫妻都在尝试生男生女的秘方。那么,2017年生男生女秘方有哪些呢?感兴趣的朋友可以看一下。