生完孩子心情容易烦躁是怎么回事

从怀孕到分娩再到不如，这个漫长的过程中妈妈不止身体上在不断的变化，变化更多的其实还是心里。宝宝生下来了，妈妈的心情也是千变万化。有喜悦，有不适应，还有的会身心烦躁，这些情绪不止影响着妈妈本身，也对宝宝有很大影响。所以，妈妈要注意调节自己的情绪。今天着重介绍下生完孩子心情容易烦躁是怎么回事。

生完孩子心情容易烦躁是怎么回事

生产完哺乳期的妈妈心情会烦躁的，这是因为新妈妈还没有习惯适应，觉得从前自由的生活很自在，可是有了宝宝，不能像从前一样，只照顾好自己就可以了。而且总是担心身材会变差好多，所以心情不好。

哺乳期妈妈心情不好是正常现象，有的妈妈认为宝宝好麻烦的，有好多事情都要做，而且经常休息不好。还要半夜起来喂奶，但是这就是妈妈的责任，当了妈妈的人就要面对很多困难，但是也要面对和解决。

哺乳期妈妈担心奶水不足，总是要吃很多下奶的东西，还不能吃盐，吃咸了。都会担心身材的问题。总是觉得不舒服，加之休息不好，总是影响心情的。不能看电脑，没有时间看手机，都要带宝宝。

产后抑郁症是精神病吗

产后抑郁症并不是精神病。精神病主要是一种精神方面的疾病，主要的表现就是精神分裂或者是精神方面的不正常，而产后抑郁症，严格的来说，应该是一种心理方面的疾病。精神疾病一般来说，很难进行控制，而且患者也很难进行治疗，甚至有很多都是遗传的。而产后抑郁症主要是因为患者的心理方面的一些问题，不近可以有效地进行治疗，而且可以进行预防。

产后抑郁症，相比于其他的一些心理方面的疾病，持续的时间比较短，而且产妇只要经过比较好的开导，一般都是可以痊愈的。所以对于产妇的家人来说，一定要注意产妇的心理问题，并且多多进行关心。

不管是怀孕后还是生产后，妈妈的心情都会有很多的变化，身份发生转变，生活上有诸多的不便，心情烦躁也是正常现象。但是妈妈一定要注意调整情绪，因为这些情绪会影响小宝宝。另外对于妈妈的身心影响也很大，平日要多多与人交流，天气好的时候带宝宝出门溜溜，慢慢的调整心情逐渐会好起来。