针灸减肚子多久有效果

现代人久坐的习惯，造成了小肚子越来越突出的问题，尤其是对年轻女性来讲，没有平坦的小腹，在穿衣时候的选择会被大大限制。都说真正的好身材是人选衣服，而不是衣服选人。就算成不了超模，但是也想要拥有平坦的小腹。但是坚持运动实在太累了，所以很多人选择针灸减肚子，这个要多久才会有效果呢？

针灸减肥的具体方法：

针刺是针灸腹部减肥的主要手段之一，针刺穴位主要集中在腹部，即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位，有近二十个左右。穴位埋线是将羊肠线埋入穴位内，随着羊肠线慢慢被人体吸收，对穴位产生的刺激可长达15天或更长，从而弥补了针刺时间短、疗效难巩固、易复发等缺点，具有减肥反弹率低的效果。”

针灸时间：

针灸腹部减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。针灸减肥重在坚持。

治疗效果：

一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。

针灸减肥的效果其实因人而异，不是对每个人都能产生效果的，而且就算产生了一定效果，也只是辅助作用，真的要减肥成功，饮食和运动仍旧是重中之重。撇开减肥来讲，科学合理的饮食，适量的运动对于提高人体抵抗力的作用也很大，身体是革命的本钱，我们应该好好爱惜它。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。