孕妇高血糖适合吃哪些蔬菜
孕妇不可以减肥，即便是高血糖的孕妇也不例外。高血糖的孕妇一般可以通过调整饮食来控制血糖，可以少食多餐，少吃高糖分的食物，尽量保证每天进食400克以上的蔬菜。那么，孕妇高血糖适合吃哪些蔬菜呢？
孕妇血糖高适合吃的蔬菜还是比较多的，可以选择一些含糖量比较低，而纤维素成分比较高的蔬菜，比如说芹菜，海带等，他们对血糖也有比较好的控制效果，而且一般生活中最常见的青菜，黄瓜，西红柿都可以摄入，基本上是没有禁忌的。
像山药红薯这类蔬菜，虽然淀粉含量比较高，而且还含有一定量的糖分，但其实适量摄入不会对血糖造成太大影响，如果把它当成主食，摄入过多就会使血糖超出正常范围，所以这类蔬菜应该少吃，基本上每种绿叶菜对于高血糖的孕妇来说都能摄入，不需要额外忌口。
孕妇除了在蔬菜上要注意，更重要的是在主食以及肉类的摄入上格外小心，每一餐都应该控制好主食的量，防止主食中的糖分使血压迅速升高，而且为了胎儿的发育，富含高蛋白的肉类也是必须的，但是在量上也应该严格控制，应该刚好契合胎儿发育的需求，又不会使血糖剧烈升高。
编辑推荐
- 1
小孩听力障碍原因有哪些
小宝宝时期如果听力出现障碍，会剥夺宝宝接受更多语言刺激的机会，对宝宝以后的成长和发育是非常不利的，而且还可能会影响到以后的社交能力，所以妈妈们及时发现宝宝听力方面的障碍，并给予治疗是很有必要的。那么，小孩听力障碍原因有哪些？
- 2
怀孕6个月每天散步多久
一般孕早期时，医生会建议孕妈咪们多注意休息，避免劳累。而到了孕中期后，孕妇们就要适量的进行锻炼了，尤其是在孕6个月以后，胎儿发育逐渐的成熟，孕妈咪适量的散步运动可以有助于足月后的生产。那怀孕6个月每天散步多久呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
- 3
怎么给婴儿把屎把尿
宝宝刚出生，各器官发育不完全，尤其是颈椎。当宝宝颈椎还没有发育好，过早的把屎把尿就会伤害到宝宝的颈椎。宝宝要到一定的年龄才能把屎把尿。那么，怎么给婴儿把屎把尿？
- 4
怀孕孕囊偏左怎么回事
女性怀孕是一个充满风险的过程，这个时候的任何小意外都可能会对胎儿产生不利的影响，可见怀孕的艰难。在怀孕的时候，如果想要知道肚子里面宝宝是否健康，可以通过检测孕囊来确定情况的。那么，怀孕孕囊偏左怎么回事呢？
- 5
乳房有硬块怎么处理
乳房不仅是女性展现曲线美的一部分，也关乎到身体健康。而且近年来跟乳房有关的疾病也也成了高发病之一。大部分女性都会有小叶增生的现象，这是一种正常的现象大家不必担心。但是如果乳房处有硬块就不同了，那乳房有硬块怎么处理？