孕妇每日补钙量是多少
一般孕妇在孕期，由于胎儿对营养的大量需求，就会从母体中索取一些营养物质，这就会容易导致孕妇出现缺钙的症状。这时孕妇就需要补充一定的钙质，才能满足身体需要。那么，孕妇每日补钙量是多少？
孕妇孕期每天的补钙量应该在1000毫克左右，孕妇可以通过喝牛奶，或是喝豆浆来补充钙质，一般孕妇奶粉中就会含有充足的钙质。孕妇补钙从孕初期开始，后面可以随着孕期的延长，补钙量可以逐渐增加一些。要是食物中获取的钙质不够的话，孕妇还可以在医生的指导下，选择一些改善，或是钙剂来服用，促进钙吸收。
孕妇在孕期补钙一定要选择科学的方法，补钙的时间可以尽量选择在吃完晚饭后，或是晚上睡觉前，这样钙质会更容易被身体吸收。同时孕妇在补钙期间，还要注意维生素D的补充，这样才能增加身体对钙的利用吸收。
孕妇如果处于怀孕晚期的话，就不需要过量的补钙了，这阶段如果孕妇补钙超量的话，会容易使胎盘发生老化。孕妇孕晚期还应多吃些高蛋白质的食物，像鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼虾等食物都可以多吃些。
编辑推荐
- 1
月经干净后瘙痒怎么办
在来月经以后，女性的身体免疫力就会下降了，这个时候身体容易不舒服，会出现腹痛、贫血的症状。在来完月经以后，女性可能会私处瘙痒，觉得是生病引起的。那么月经干净后瘙痒怎么办？
- 2
四十三岁的女人还能生小孩吗
当女性的年纪越来越大，生孩子的可能性就会降低，而且还会有危险，所以女性生宝宝一定要趁早，太晚了对身体不利。女性四十三岁年纪已经很大了，那么四十三岁的女人还能生小孩吗？
- 3
无痛人流最迟多久来月经
人流手术对女性的身体会造成一些伤害，假如意外怀孕了，大部分女性都会做无痛人流手术结束妊娠。做了无痛人流手术以后，女性会有阴部出血的症状，那么无痛人流最迟多久来月经？
- 4
月经期间怎么清洗外阴
女性朋友们每个月都会来月经，这是女性独有的生理现象。女性朋友们需要重视月经的情况，并且应做好护理，比如经期要注意个人卫生，每天都要清洗私处，以免让细菌大量繁殖。那么，月经期间怎么清洗外阴呢？
- 5
子宫口有点歪有什么办法吗
子宫是女性的重要器官，是孕育宝宝的地方，要是子宫出现了问题，对于怀孕生产有很大的影响。有些女性在进行妇科检查时，会发现子宫口有点歪，所以非常担心会影响到生育。那么，子宫口有点歪有什么办法吗？