孕妇每日补钙量是多少
一般孕妇在孕期，由于胎儿对营养的大量需求，就会从母体中索取一些营养物质，这就会容易导致孕妇出现缺钙的症状。这时孕妇就需要补充一定的钙质，才能满足身体需要。那么，孕妇每日补钙量是多少？
孕妇孕期每天的补钙量应该在1000毫克左右，孕妇可以通过喝牛奶，或是喝豆浆来补充钙质，一般孕妇奶粉中就会含有充足的钙质。孕妇补钙从孕初期开始，后面可以随着孕期的延长，补钙量可以逐渐增加一些。要是食物中获取的钙质不够的话，孕妇还可以在医生的指导下，选择一些改善，或是钙剂来服用，促进钙吸收。
孕妇在孕期补钙一定要选择科学的方法，补钙的时间可以尽量选择在吃完晚饭后，或是晚上睡觉前，这样钙质会更容易被身体吸收。同时孕妇在补钙期间，还要注意维生素D的补充，这样才能增加身体对钙的利用吸收。
孕妇如果处于怀孕晚期的话，就不需要过量的补钙了，这阶段如果孕妇补钙超量的话，会容易使胎盘发生老化。孕妇孕晚期还应多吃些高蛋白质的食物，像鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼虾等食物都可以多吃些。
编辑推荐
- 1
母乳冻奶保存多长时间
有一些妈妈因为奶水不足而烦恼，也有些妈妈因为奶水太多需要储存。等到宝宝肚子饿了再给宝宝喝，但是宝妈一定要注意母乳保存的时间，尤其是在夏天一定要储存好了。母乳可以冷藏也可以冷冻，母乳冻奶保存多长时间？
- 2
盆腔炎症状有哪些
女性的生殖部位是一个较为开放的系统，因此细菌和病毒等都能轻易进入到女性体内。致病菌沿着阴道，可蔓延到女性的子宫和卵巢等部位，深入盆腔，造成盆腔炎和其他妇科炎症。那么，盆腔炎症状有哪些？
- 3
洋甘菊精油价格
精油的使用来源于古代，由阿拉伯人研发提取并沿用至今。精油虽然是从植物中提取，但并不是所有的植物都可以，只有含有香脂腺的植物才能产出精油，而洋甘菊就是其中一种。它具有舒缓压力，使人放松的功效；也有舒筋活血，去除脚气的功效。
- 4
2个月孕妇能吃冰淇淋吗
很多新手麻麻对于怀孕的注意事项都不是很了解，不过可以肯定的是，每一个孕妈对于自家小可爱的关心和爱护都是毋庸置疑的，可是到底该怎么保护肚子里的小萌宝呢？有孕妈就问了这样一个问题，2个月孕妇能否吃冰淇淋吗？
- 5
怀孕三个月宜炖什么汤
怀孕期间家人们会准备许多有营养的好美味给孕妇吃。这样可以让孕妇的身体更加的健康。也可以有更多充足的营养提供给肚子里的宝宝，让肚子里的宝宝可以发育的更加健壮。所以在平时家人们都必须很详细的了解孕妇在平时的饮食。那么怀孕三个月宜炖什么汤？