现在很多孕妇都喜欢听音乐的,这个其实是可以的,只要声音不是很大就行的,听音乐可以调节孕妇的情绪心情的,还是很有好处的,当然也不要去长时间听的,毕竟也是有一点辐射的,下面就给大家讲解有关孕妇的健康知识的。
一、怀孕可以听耳机吗
可以的,适度听听歌是很好的,有助于调养自己的情绪,还有就是平时饮食要清淡,一定要注意不能长时间地听,长时间地听辐射也是挺强的。这个对胎儿是没有影响的,带耳机听音乐是完全可以的。但是建议你听一些柔和,会使人愉悦的音乐,不要听一些吵闹的音乐,因为如果引起母体不适的话,会影响胎儿的成长。
二、怀孕以后的5大注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。
3、妊娠期正确睡姿
1、妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
2、妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。
上面是关于孕妇的一些注意事项的,其实细节还是比较多的,总之要休息好加强营养以及适当的运动的,必须要调节好自己的情绪的,如果身体有不适的话就要及时就医的,不要擅自用药的,定期做好产检的工作的,多吃一些含碘的食物的。
孕妇的饮食是十分讲究的,好多都是不可以吃的,平时应该是注意蛋白质以及维生素和微量元素的摄入的。对于宝宝的发育还是很好的,有一些凉性的水果最好是少吃的,注意忌口的,下面就给大家讲解有关孕妇饮食的健康知识的。
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