孕期血糖高能吃橙子吗
女性在怀孕的时候要注意很多事项，女性在怀孕的时候是特殊时期，为了给宝宝创造一个良好的环境，所以要在日常生活上多加注意，不要对宝宝产生不好的影响，在饮食上也是要多加注意，尤其是血糖高的孕妇，如果饮食不当会加重女性的病情，那孕期血糖高能吃橙子吗？
孕期血糖高是可以适当的吃一点橙子的，但是不要吃的太多，橙子的含糖量相对来说是比较低的，对于孕期高血糖的孕妈妈们是可以适量的吃一些橙子的，橙子中还含有比较丰富的维生素，还有进肠道的蠕动的功能，而且还有利于清肠通便，排除体内的有害物质。还可以增强妈妈自身的抵抗力等。
建议孕妇在吃橙子之前或是之后，1小时内最好不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会发生凝固，从而影响消化和吸收，橙子味美但不要吃得太多，吃完橙子后应该及时的刷牙漱口，以免对口腔牙齿造成伤害。不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
对于孕期血糖高的孕妈妈们要控制准妈妈血糖的升高，避免吃一些含糖量太高的食物， 孕期血糖高的孕妈妈们可以每天出去散散步，或是进行一些简单的运动，呼吸一些新鲜的空气，同时还要保证充足的睡眠。
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