上班的时候,突然发生来月经,很多女生都会选择请假,为什么呢?因为痛经!痛经是最为常见的妇科症状之一,出现的症状包括腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸腿软、呼吸困难、头昏目眩等不适,随之还可能会出现更严重的结果,那就是导致不孕。那么,痛经的治疗方法有哪些?
痛经的物理治疗法
很多女生痛经时,会遇到双手双脚均冰冷,或出现盗汗的现象。这时,女生需要多注意保暖,特别是夏天在办公室吹着空调的女生,多注意保暖,特别是脚部。有的人痛经时,选择使用暖贴贴在自己的腹部,这一做法可以起到缓解的作用。
如果是请假在家的女生,则可以让身边的人用姜片(6-7片)来煮开水,然后用(稍热)温水来泡手和脚,大概泡5分钟之后,盖被子睡觉。这样做的作用可以帮助促进血液循环,从而缓解痛经。除此之外,还可以用按揉三阴交的方法来缓解。
痛经的食物治疗法
在月经来之前,女生可以自备姜末、红糖,或者在市面上买现成的姜红糖末。在办公室遇上痛经时,就可以配温水服用。除此之外,还可以用益母草来煮鸡蛋。
在痛经期间,对饮食也是十分讲究的。忌生冷、酸辣等刺激性食物以及过补的食物,如榴莲、阿胶等,可以食用温热的食物,如热粥、热饭、汤面等,对缓解痛经也是有帮助的。
痛经的药物治疗法
当然,对于工作狂人来讲,要做到食物治疗和物理治疗是觉得麻烦的,通常他们会选择用药物治疗。药物治疗,主要有止痛药、益母草调理药等等。这些都需要在医生的建议下服用。
当然,如果想根治痛经症状,建议到正规的医院进行检查,配合治疗。
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