宫颈变软多久会开宫口

孕妈咪们在进入孕晚期后，宫颈会慢慢的发生一些细微的变化，尤其在临近生产的时候，宫颈会开始慢慢的变软，以便能够在生产时顺利的分娩出宝宝，保护宝宝不受到伤害。那宫颈变软多久会开宫口呢？下面小编就来给孕妈咪们普及一下吧。

宫颈变软多久会开宫口

女性宫颈的软硬程度，可作胎儿是否可顺产的体征之一，一般在女性妊娠待产时自然发生。妊娠足月，分娩期的子宫颈逐渐变软，开始扩张，子宫口开大，由0.5厘米开大至10厘米，为胎儿顺利娩出打开第一道大门。第一胎，宫颈管变软到平消需要一两天的时间。变软后三四天左右会临产。具体时间要看破膜的情况。第二胎时间会短些，具体的时间因人而异，和自身的条件也有关系。

孕期怎样做有利于顺产

适量活动，孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。

宫颈变软后孕妈咪的宫口才会慢慢的打开，一直到空口打开八指左右时，医生才会让孕妈咪们进入产房待产。宫口打开的过程孕妈咪们会感觉到疼痛，此时应该做好深呼吸，调节好心情，避免紧张的心理压力影响到正常的分娩。