整个孕期只长10斤正常吗

随着孕周的发展，胎儿的生长发育，从怀孕中期开始孕妇的体重都会逐渐的有所增加，一般到分娩前孕妇体重会增重多少，体重多少才是正常的，整个孕期只长10斤正常吗？不少孕妇都不太了解，接下来，让小编给大家具体介绍一下。

整个孕期只长10斤正常吗

在妊娠早期，一般体重无明显增加，从孕20周开始,体重就开始急速地,明显地增加。每周体重增加大约0.35公斤，一般一周体重不超过0.5公斤。孕28周以后,每周大约增加0.5-0.7斤。在孕39周的时候,一般比妊娠前体重增加10公斤左右。因此,整个妊娠期,体重大体上可增加8-12公斤。如妊娠前体重较轻，妊娠后体重增加较多或双胎体重增加较多仍属正常。所以整个孕期只长10斤是属于正常范围。

孕妇体重过轻或超重的危害

孕妇体重过轻轻易生出低体重儿。体重低于2500克的新生儿称为低体重儿。这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，特别容易感染疾病，死亡率比体重正常的新生儿要高得多,智力发展也会受到一定的影响。胎儿营养不足，出生后体弱多病，增加了养育的困难。

孕妇体重超重患上妊娠并发症几率会增加，也会增加分娩巨大儿几率，导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加，加重了产妇的损伤，且易导致产后出血及感染。因为身体脂肪蓄积，产道阻力增大，自然分娩时造成组织弹性减弱，因此容易出现宫缩乏力、大出血及新生儿窒息等。肥胖孕妇选择剖宫产，由于腹壁脂肪充盈，手术视野往往暴露不充分、胎儿取出困难。对胎儿来说，因为难产，胎儿产伤发病率增高。

孕期孕妇体重不仅关系着自身身体健康，还影响胎儿的健康安全，因此各位准妈妈要做到饮食营养要均衡，摄取足够的蛋白质、多种维生素及微量元素，尤其是多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，规律的生活作息，才能有利于营养的吸收，以及起到控制体重的作用。