怀孕了需要吃dha吗
dha对于孕妇来说应该都会有所了解，补充dha对于孕妇和胎儿来说都是有很大帮助的，可以促进胎儿的大脑发育，对于视力也会有一定的帮助，所以很多妈妈都非常看重这种营养成分，那么怀孕了需要吃dha吗？
很多孕妇在怀孕前都需要补充叶酸，其实叶酸和dha都是非常重要的，如果孕妇缺乏乳酸就会导致胎儿出现畸形，Rtha对于胎儿的大脑发育来说也是非常重要的物质，在怀孕期间如果没有足够的dha，就无法给胎儿提供发育所需，所以是需要适当补充的。
其实给身体补充dha对于孕妇本身来说也是有很多好处的，可以减少产后神经衰弱或者是抑郁症的发生，所以补充dha是非常关键的，随着生活水平的提高，越来越多的孕妇都开始接触dha，只有让胎儿吸收到足够的dha成分，才能够保证智力的发展，并且还可以降低早产的风险。
现在很多女性产后，都容易出现产后抑郁症，不仅严重的影响着产妇的身体健康，而且对于宝宝的成长发育也会有很大的影响，往往都会导致宝宝发生一些异常行为，如果能够补充足量的dha成分，就能够减少这种疾病的发生几率。
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