正常人的产道是多大

没有经历过生孩子的过程，都会认为生孩子是一件简单的事情，甚至会有人觉得现在的孕妇很矫情，在3-4级的时候就忍受不了痛苦了。只有经历过生育这个过程才能体会到母亲是有多伟大的。对于顺产的孕妇来说，胎儿那么大事如何从产道里出来的呢？

正常人的产道是多大

在分娩的时候，并不是只要产妇一个人在努力的。胎儿也在竭尽全力挤出产道。但是产道的形状非常复杂和弯曲，为了通过狭窄的产道，宝宝会按照盆骨的形状，很好的回旋旋转出来。

在婴儿入盆之后，会将自己的身体蜷缩起来，胎儿的头部的股份，也被挤压重叠，从而使胎头变小。其实按照骨盆的形状，通过产道旋转，当宫口完全开放之后，就要进入正事，分娩阶段，这个时候是最疼的，产妇也有很强的排便感觉，在这是医生会教你如何配合着呼气，吸气，因此产妇要配合好，才有利于胎儿顺利分娩。

如何预防产道撕裂

在生产的时候，有时候也会遇到产道撕裂的情况，那么作为孕妇的如何预防产道撕裂呢？

1、鼓励计划的妇女孕前多参加体育锻炼，多参加体力活动，增强皮肤肌肉弹性，防止过胖。

2、加强产前健康教育及分娩常识宣教工作。

改变传统的只注重产前检查及分娩纯生物医学因素，把心理咨询、疏导、普及孕产期知识纳入产科工作程序，帮助孕产妇消除恐惧、焦虑、急躁等不良心理，以最佳心理状态待产，转被动主动使分娩自然、正常、健康的完成。

3、孕期积极防治产科并发症，注意预防及尽早治疗外阴、阴道炎，加强会阴自我的宣教。

4、妊娠期间检查发现胎儿大或既往分娩巨大儿者，应检查孕妇有无。

若为糖尿病孕妇，应积极治疗，并于妊娠36周后，根据胎儿成熟度、胎盘功能检查及糖尿病控制情况，择期引产或行剖宫产。

5、产检时，指导骨盆正常、胎儿体重估计在4000g以下，有条件自然分娩的孕妇，在预产期前1～2周做提肛运动。

总的来说，产妇在生产的时候，其实是需要靠产妇和胎儿两个同时作用的，仅仅单靠一方是难以顺利生产的。通过产道生产就有机会出现产道撕裂的情况，因此在平时可以多锻炼身体，如果有异常应积极治疗。