孕34周能爬楼梯吗
一些孕妇想要顺产，便会听从医生的安排去做适当的运动，尤其是到怀孕晚期，一些运动便不适合孕妇做了。但是有不少孕妇认为爬楼梯有利分娩，因此总是会去爬爬。那么，孕妇怀孕34周能爬楼梯吗?
对于怀孕晚期的孕妇来说，爬楼梯是十分不适合做的运动。这是因为：一是跑楼梯对膝盖不好，爬楼梯需要弯曲膝盖，承受身体大部分重量，而怀孕晚期的孕妇体重比之前重了不少，使得膝盖承受压力更大，容易一不小心膝盖脱力，使得孕妇早产，甚至是流产；二是不安全，孕妇上下楼梯，因身体肥大，容易看不到脚下楼梯，很有可能踩空引起流产，或者是为了踩到楼梯，孕妇需要保持前倾的状态上楼梯，使得腰部以及肚子受到挤压，造成腰肌受损，引起早产。
所以孕妇想要顺产，平安生下孩子，可以做一些这样的运动。比如平地散步、基本在饭后进行，走十五分钟即可，最好是在散步的时候进行缓慢的深呼吸。也可以做做孕妇瑜伽或者孕妇操，能够起到预防体重增加引起的腰酸背痛，锻炼骨盆肌肉，为未来顺利分娩打下基础。另外，其实孕妇可以多游泳，这也是有利以后的分娩。这是因为孕妇游泳能够增加体力和肺活量，还能够消除身体浮肿，缓解静脉曲张，消除疲劳。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？