鱼肝油里面含钙吗
缺钙就会很容易引起骨质疏松等疾病，而补钙对人体来说也是非常重要的事情。都知道鱼肝油是属于强壮骨骼的营养品，很多出现缺钙的情况，就会通过吃鱼肝油来补充。那么就引起来了解一下到底鱼肝油里面含钙吗？
鱼肝油里面是不含钙的，但钙的吸收也离不开鱼肝油。而鱼肝油里面的成分是维生素，它是人体合成钙的不可少的成分，所以当人体补充钙的时候，同时也需要补充一些鱼肝油。它可以维持机体生长和抗感染的作用，但鱼肝油成分里面不包含钙。
鱼肝油是可以强健骨骼的，它里面含有的维生素D，是可以促进钙和磷的吸收。但是长期大量服用鱼肝油，就会增加机体对钙和磷的吸收，尿液中含的钙磷也会增多，时间久了就会很容易出现尿路结石。因此，鱼肝油不能大量服用，如检查结果需要补充鱼肝油，才可以适量的补充鱼肝油。
在服用鱼肝油的时候，一定要大量的喝水，增加排尿次数，防止尿液钙质的沉淀。鱼肝油和钙片一起吃，也是没有问题的，但是最好是间隔30分钟吃才是最好的。
编辑推荐
- 1
怎样同房怀孕才更快
备孕期间，女性想要尽快能够怀孕，但是备孕也不是一件容易的事，如果想要快点怀孕，还需要掌握一定的方法，那么怎样同房怀孕才更快？
- 2
头10cm顺产可以吗
生活中很多人都喜欢把顺产和剖腹产拿来比较，很多准妈妈身体允许的话，一般都会选择顺产，不过不是准妈妈想要顺产就能够顺产的，需要根据准妈妈和胎儿的情况决定，那么头10cm顺产可以吗？针对这个问题，下面跟着小编了解看看。
- 3
宫颈鳞化是什么意思
生活中有很多疾病是不被大众所熟知的，人们在就医的过程中，也经常会碰到一些稀奇古怪的疾病。对于女性来说，宫颈疾病都是多种多样的，其中有一种叫做宫颈鳞化的疾病很多人没有听说过。那宫颈鳞化宫颈鳞化是什么意思？
- 4
怀孕18周肚子疼像痛经怎么回事
怀孕中期，孕妈妈肚子里的宝宝开始活动起来了，时常会与孕妈妈互动，怀孕18周肚子疼像痛经怎么回事？有先兆流产的可能，需要观察是否有流血的情况，也有可能是假性宫缩，此时需要多休息，如果情况一直没有改善，需立即就医检查。
- 5
怎样治好妇科宫颈囊肿
大多数患有宫颈囊肿的患者，都会有内分泌失调等相关的症状，需要及时的治疗与调理，否则宫颈囊肿如果一直不治疗好是会影响正常怀孕的，很多患者就是由于对这种疾病没有及时的引起重视，耽误了治疗时间，以至于后续治疗比较麻烦，其实宫颈囊肿并不是特别难以治疗的疑难杂症。那么怎样治好妇科宫颈囊肿呢？