哺乳期间能不能吃山楂

山楂当中含有丰富的微量元素，味道也很好，酸甜可口的味道能刺激大家的食欲，而哺乳期的女性最容易食欲不振了，她们这个时候又需要补充微量元素，吃山楂就一举多得了。只不过，哺乳期的女性在饮食方面要特别小心，不知道哺乳期间能不能吃山楂呢？

1、哺乳期是可以吃山楂的，这个时候多吃山楂还有好处，因为它可以预防心血管疾病。还有就是，山楂具有健胃消食的效果，可以让哺乳期的女性胃口大增，多吃一些营养的食物。另外就是，山楂还可以收缩子宫，对哺乳期的女性也是有好处的。

2、只不过，哺乳期吃山楂还是要适量才好，因为山楂是生冷的食物，要是吃多了，就有可能会出现肠胃不舒服的症状。还有就是，哺乳期吃太多的山楂，有可能会出现胃酸过多的症状，这还影响宝宝的健康。

哺乳期女性在饮食方面要特别注意，吃山楂可以，但不能多吃。适量吃山楂的话，还不会出现任何负面作用，反而对自己和宝宝有好处。但如果吃太多山楂的话，就难保会出现一些不利于健康的影响了。

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