宝宝过度兴奋怎么办

家长都希望孩子能够聪明、活泼，但是有些孩子却活泼过了头，一玩起来就什么都不顾了，而且还经常都会出现兴奋过度的情况，这种情况通常都被家长称为“玩疯了”。那么，宝宝过度兴奋怎么办，宝宝睡觉前兴奋怎么办呢？

宝宝过度兴奋怎么办

宝宝过度兴奋通常是游戏引起的，这要设立一个你和孩子都同意的信号，将能够很好地避免孩子出现过度兴奋的情况。也可以让孩子到一个安静的地方或者让其他人离开当前的环境。向孩子示范如何深呼吸，让他冷静下来。当你注意到孩子变得过分兴奋时，你可以打断他并给他一个冷静的的时间，在最后5分钟和3分钟时检查一次。

宝宝睡觉前兴奋怎么办

1.不要经常打破宝宝的日常习惯，对于这种能量爆发绝不可以用推迟睡眠时间的方式来适应，而恰恰是宝宝需要提早睡觉的标志。

2.情绪上理解，行为上坚持。一边温和地跟宝宝说：“妈妈知道你没玩够，你很想再玩一会儿，可是时间到了。”一边关上灯，轻轻拍宝宝入睡。

3.帮宝宝建立稳定的生物钟，可以让宝宝的身体知道是时候该睡觉了。

在孩子将整个身心都投入到游戏中时，是很容易兴奋过度的。很多人想知道宝宝过度兴奋怎么办，这时家长要在孩子游戏时，适当的打断一下，让孩子冷静几分钟，比如趁机给孩子喝点水或整理一下衣服，就会降低孩子的兴奋度。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。