乳头莫名的胀痛怎么办

女性在怀孕期间会出现乳头变大或者能挤出乳汁的情况，这是由于体内的激素影响的结果，但是没怀孕的情况下，乳头一般不会出现什么问题，突然发生没有遇到过的问题可能是因为一些疾病的原因，比如乳头莫名的胀痛，而且是一阵一阵的，乳头莫名的胀痛怎么办呢？随小编一起了解一下吧：

乳头莫名的胀痛怎么办

1、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法方式缓解乳房痛。采用冷、热敷交替法。

2、防止肥胖：体重超标会加重乳房胀痛的症状。

3、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质。方法是：将蓖麻油滴在布上面沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋，敷一小时即可。

4、切忌滥用药：切不可自作主张胡乱吃一些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

乳头胀痛如何改善饮食

1、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

2、不吃咸：吃咸过多容易使乳房胀大，月经来前要避免这类食物。

3、远离咖啡：咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

4、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，按摩时，先将肥皂液涂在乳房，在乳房上转手指，约一个硬币大小的圆。用手将乳房压下去再弹起来，对防止乳房不适有很大好处。

乳头莫名的胀痛可以试着按摩按摩乳房，看是否能够缓解，这个时间就要停止一切药物，防止是药物引起的乳头胀痛，具体情况还是需要去医院进行检查，看是否乳房有其他疾病的发生。平时的饮食习惯也要多加注意，最好多吃全麦食物，可以经常全身按摩和局部按摩缓解疼痛。