孕妇吃什么去火

孕妇吃什么去火

在怀孕期间,孕妇为了给胎儿提供营养会吃的很滋补,过量食用滋补食物会引发上火症状,也会给孕妇的健康带来负面影响。身体上火之后会出现一些身体不适,孕妇要积极调理身体上火症状,那来了解下孕妇吃什么去火?

孕妇上火之后可以适量吃一些白萝卜,白萝卜生津止渴、败火降噪、解表凉血,还有促进消化的作用,孕妇上火后适量吃一些白萝卜就能改善上火症状。而且白萝卜的营养价值也很可观,含有丰富的维生素c,能够为孕妇提供维生素营养,以便提升孕妇的身体免疫力。

上火症状比较严重的孕妇可以适量吃一些绿豆汤,或者是绿豆泥。绿豆性寒,可以清火解毒,对上火症状有很好的缓解作用。不过绿豆性寒,孕妇要酌情食用,避免食用不当造成体寒现象。

菊花也是一种很好的降火食材,可以用来冲泡茶饮,孕妇上火后还能适量喝一些菊花水。菊花可以清热解毒、舒肝明目,对上火引发口舌生疮、眼赤、气滞症状有很好的改善作用。而且菊花对孕妇的眼睛健康也有好处,可谓是一举多得。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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