哺乳期吃咸了怎么补救
在怀孕的时候，受到激素的影响妈妈的口味会发生些改变，喜欢吃口味重的食物。即便到了哺乳期有时也控制不了自己，一不小心就吃咸了。吃得过咸不仅对妈妈的身体有损伤，同样也会影响宝宝，那么哺乳期吃咸了怎么补救？
正常情况下在哺乳期时的食物都会经过消化系统分解，最后被身体吸收。但是只要适量的话还是可以的，不会有多大的影响。但是如果没有在量上进行控制，那么就会对宝宝产生影响。妈妈不能只顾着满足自己，而忽略了对宝宝的照顾。
在哺乳期的时候，一定要分清什么才是最重要的。 如果哺乳期一不小心吃得太咸了，那么最简单的方法就是等一会儿喝点温开水，但是不要一次喝太多，那样会对肠胃会有伤害，可以一次少量，分多次喝。喝水能使体内盐分被稀释，因此奶水中的盐分也会相应地减少，避免宝宝受到伤害。
不管是成年人，还是宝宝每一天需要摄入的盐量都是有限的，一天不能摄入过量的盐。如果在某次进食中摄入过量的盐分，那么在其他的饮食中尽量选择比较清淡的食物，比如水果类和蔬菜类。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？