怀孕能不能吃姜

大多数孕妇在怀孕早期会出现比较严重的孕吐反应，尤其是刚吃了食物就会吐出来，有些孕妇甚至吃不了饭。这个时候，大多数孕妇就会担心不吃饭怎么给宝宝提供营养物质。听说食用姜能缓解孕吐，那么，怀孕能不能吃姜呢？

孕妇在怀孕期间是可以适当的食用姜，对孕吐有比较好的缓解作用。生姜含有的姜辣素，对胃肠粘膜有一定的刺激，能使孕妇开胃，消化液分泌增加，能使身体消化和吸收食物更快。如果是肠胃不济，是胃口不佳的孕妇食用姜，对身体也是有益处的。

姜是属于刺激性的食物，属性热，孕妇要少食用姜比较好。如果孕妇患有上呼吸道感染，生痱子，咽炎，痔疮或者肾炎等疾病，是不能长时间食用姜或是不能食用姜，不然造成病情加重。孕妇如果患有风寒感冒的时候，可以食用生姜泡红糖水，能缓解病情。

姜还具有活血的作用，孕妇食用过多，会增加流产的几率。姜含有比较多的维生素，30天为以及胡萝卜素等营养物质，具有发汗解表，温中止呕和温肺止咳的作用，能帮助孕妇身体营养的吸收。

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