宝宝爱吃橙子好吗

橙子是一种主要在冬天上市的水果，酸酸甜甜的口味、轻轻一咬汁水就会充满整个口腔的感觉使得很多人都对它情有独钟。在冬天的时候也经常可以看到小宝宝正抱着一个橙子在流口水，非常的可爱，但是大家知道宝宝爱吃橙子好吗？

宝宝爱吃橙子好吗

橙子的营养很丰富，还含有较多的维生素，是可以给小宝宝吃的，但是对于小宝宝来说，无论是什么样的食物，都要适量，吃多了对身体是不利的，比如橙子吃多了，会引起上火，还会引起皮肤的黄染。而且要注意，橙子里面会有籽，要小心，别让宝宝吞咽下去了。

宝宝适合吃什么水果

1、苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

2、橘子，橙子，柚子等橙色水果，有丰富的维生素C ,饭后吃这类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。

3、草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。

4、香蕉。香蕉是润肠通便的，可以预防孩子过分发胖。

人们除了日常要吃谷物蔬菜来帮助身体提高能量，还有必要食用一些水果来为自己的身体补充维生素和纤维素等。维生素对于小宝宝的身体发育用处是更加大的，所以家长给宝宝添加辅食的时候重点的加入一些应季水果也是一个不错的办法。