怀孕前期能不能吃萝卜

萝卜在人们的饮食中经常见到，萝卜中含有的营养也非常丰富，但是很多孕妇她们的身体较为虚弱，很容易受到食物的伤害，为了防止出现这样的情况，他们就会选择一些对身体有利的食物吃，那么怀孕前期能不能吃萝卜？

怀孕前期可以吃萝卜，萝卜中的营养较为丰富，对于孕妇的身体有很多好处。白萝卜具有消食的作用，能够很好将肠道中堆积的一些食物快速消化掉，有效的防止了便秘，同时也清除了肠道中的一些毒素垃圾。在胀气后用白萝卜煮水喝，通气的效果也非常强。

胡萝卜中含有的维生素，还有胡萝卜素非常多，其它的微量元素含量也比较多，而且胡萝卜的做法也非常多，炒着吃、凉拌来吃、包饺子、包包子等都可以，孕妇可以根据自己的口味爱好来选择胡萝卜的吃法。

只是孕妇吃萝卜的时候，每次需要掌握好一定的量，不可以过多的食用，防止萝卜对于孕妇造成一些伤害，严重的时候还会伤害到她们的肠胃，这样就会导致他们没有办法正常的吸收到营养，严重的时候还会在孕期出现贫血的症状。

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