宝宝辅食怎么添加

正常情况下小宝宝到了六个月都是要添加辅食的，因为母乳比较稀而且母乳中的营养对于较大一点的孩子来说是不够的，所以让宝宝适应真正的饭食是必然的，有些宝宝马上到六个月的妈妈不知道该怎么给宝宝添加辅食才好，那么到底宝宝辅食怎么添加呢？

1、宝宝的辅食要循序渐进的添加，不要开始就各种给宝宝吃辅食，要先从小米粥和烂面条或者鸡蛋羹开始，而且每次只给宝宝吃一点，这样一点点的加量一点点的添加其他的食物，才能保护宝宝的肠胃不会有不舒服的情况。

2、宝宝添加辅食一周后如果没有不适应，那么可以逐渐的添加一些蔬菜叶，蔬菜一定要煮的烂一些，这样宝宝才好消化，每天吃辅食的次数不要太多，因为辅食之所以叫做辅食，就说明还是作为辅助的食物，而不是宝宝的主食。

3、每天上午给宝宝吃一次，因为上午的时候是消化最好的时候，宝宝不容易积食，晚上的时候尽量少吃一点点或者不吃，因为晚上宝宝很快要睡觉了，不能吃的太多，不消化宝宝晚上睡不好。

宝宝添加辅食的初期，千万不要给宝宝胡乱的吃五谷杂粮，虽然说五谷杂粮比较有营养，但是不容易消化，对宝宝的肠胃健康没有好处。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。