1岁宝宝喝什么酸奶好

1岁宝宝喝什么酸奶好

酸奶是很多的小宝宝都非常喜欢的奶制品,有着酸甜的口感,丰富的营养元素,对于促进宝宝的成长有很大的好处。但是要注意太小的宝宝并不能喝酸奶,要到1岁后在喝,那么1岁宝宝喝什么酸奶好?

1.补钙效果好:酸奶是一种很好的钙源食品,虽然牛奶中也含有很高的钙,但与之相比,酸奶中含有乳酸和钙,可以起到促进钙元素吸收的作用。要注意虽然酸奶的可以及时的补钙,但是每天也能喝过量,喝太多,会让宝宝有饱腹感,影响到正常饮食。

2.半乳糖丰富:酸奶中的半乳糖含量丰富,而这些半乳糖会在系统、神经系统的组成中形成脑苷,与婴儿出生后的快速生长密切相关。2岁前更正是宝宝大脑发育的关键时期,此时家长一定要要保证及时的给宝宝补充足够的能量与半乳糖,这些元素可以促进宝宝的生长发育。

3.预防腹泻:婴幼儿比较容易腹泻。酸奶含有充足的乳酸菌,并具有适当的酸度,所以说常喝酸奶可以有效抑制有害细菌的产生,提高婴儿的免疫能力。因此,它可以预防腹泻或者减少急性腹泻的发生率。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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