3岁宝宝歪头怎么纠正

3岁的宝宝生活已经出现一些特有的习惯，歪头这种习惯开始容易被忽视。偶尔一两次的歪头并不会引起家长的过分在意，但是次数多了当家长看到孩子歪着脑袋时不由地担心，也迫切地希望知道宝宝歪头怎么纠正。

3岁宝宝歪头怎么纠正

1、日常生活中宝宝的头部朝向不对导致的歪头，可以通过改变习惯进行纠正。比如有些宝宝睡觉时喜欢面向母亲，此时母亲可以定期和孩子调换位置。此外睡觉中孩子背朝着有阳光或者灯光的方向，定期让孩子调头睡。若孩子有向一侧睡的习惯时，可将此方向的枕头垫高，减轻对头型的影响。

2、通过温敷的方式放松颈部肌肉，将温度稍高过皮肤温度的毛巾敷在偏头一侧的颈部肌肉处，可以促进肌肉放松。

3、通过颈部活动进行矫正，孩子可以每天练习转头，向偏头相反的方向活动，持续2秒钟，大约10～20次。还可以通过使用孩子感兴趣的玩具以吸引宝宝将头部转向与偏头相反的方向。

4、如果宝宝经过日常活动没有得到好转，需要前往医院排除孩子是否有病理性斜颈的问题，如存在此种可能则应及尽快就医。

宝宝歪头的原因

1、习惯性偏头，早期的喂养、睡姿不当造成，宝宝出生后，妈妈长期同一个姿势喂养或养成单一一侧的睡姿，长期以来形成了偏头。

2、斜颈，由于子宫空间有限，成长的胎儿没有足够的空间，长期蜷缩导致颈部胸锁乳突肌内局部血运循碍，致使该肌发生缺血性纤维变性引起斜颈，也有学者认为是胸锁乳突肌营养血管栓塞，导致肌纤维变性而形成斜颈。

3、若宝宝一侧视力或者听力有所下降，本能地会使用视力或听力正常的一侧，长期以往导致两侧胸锁乳突肌发育不均衡，造成偏头。

宝宝歪头的原因可能是习惯性的、也存在病理性的，为了防止小孩出现歪头的现象，家长应从小注意避免长期一侧偏头，如果大了才发现有这个问题那么首先排除病理性的可能，再通过训练是能够恢复的。