孕妇高血糖能不能吃地瓜
从怀孕初期开始，孕妇就要开始注意饮食。孕期吃进肚子里面的食物一部分被自身吸收，一部分也被宝宝吸收了。如果饮食不当，就容易影响宝宝发育，严重还会导致营养不良出现流产现象。孕妇加强营养的同时，也要控制饮食，如果吃太多含糖的食物，血糖就会升高，容易出现妊娠糖尿病。那么，孕妇高血糖能不能吃地瓜？
孕妇高血糖能不能吃地瓜？
地瓜也就是红薯。地瓜主要成份是淀粉、蛋白质。虽然地瓜甜甜的，但是含糖分比较少。孕妇高血糖也可以适当吃点，但是不要吃太多。孕妇高血糖应该多吃点蔬菜和水果，但是香蕉和梨子这两种水果要少吃。
孕妇高血糖要注意什么？
1、多摄入蛋白质
有高血糖的孕妇要增加蛋白质的摄取，可以吃鱼、肉、家禽、豆类等食物。还需要增加膳食纤维，它能降低血糖。平时可以吃蔬菜、海藻、豆类、低糖水果等。
2、少食多餐
孕妇出现高血糖后要少吃多餐，不要吃太饱，以免食物不被消化吸收。可以少吃肉多吃青菜，米饭也少吃点。水果里面含糖量比较高，最好少吃。如果担心维生素不够，可以吃青菜来补充维生素。
编辑推荐
- 1
宝宝肚子胀气吃益生菌有用吗
宝宝的肠道还没有发育很好，所以如果家长不注意好好的喂养自己的宝宝，宝宝就有可能会出现消化不良的情况。宝宝如果出现消化不良的话，会导致便秘、腹泻、腹痛或者是胀气的情况出现。那么，宝宝肚子胀气的话吃益生菌是否有用呢？
- 2
月子下坠感怎么回事
坐月子是女性产后都会经历的阶段，在生产过程中，女性身体损失了大量的精力和体力，因而产后身体需要足够的时间来恢复，在这期间，女性除了要加强自身护理外，也要留意身体状况，如果有任何异常，就要及时跟医生反映，那么，月子下坠感怎么回事？
- 3
待产房可以有陪同吗
对于宝妈们来说生孩子是一件痛苦的事情，很多女性朋友们都害怕生孩子，害怕生孩子的时候非常疼痛。在妈妈进产房待产的时候，总是希望丈夫或者家里人能够一起在产房里陪伴着她们，为她们加油鼓气，减少生孩子害怕感。那么，待产房可以有陪同吗？
- 4
奶涨的痛死了还很硬怎么办
在哺乳期的时候，出现奶涨的现象是比较常见的，也是很正常的情况。但是如果奶涨导致乳房出现疼痛感，而且还出现硬块，就要引起警惕，可能是因为乳腺不通畅而导致，需要及时的进行疏通。那么奶涨的痛死了还很硬怎么办？
- 5
波波头卷发小卷
现代很多女性都非常喜欢波波头，波波头可以让女性的青春与干练飞扬跋扈。波波头其实也有很多种发型，波波头小卷卷发就是一个类型的波波头造型。本文将介绍几款特别好看的波波头小卷卷发造型，希望你能够喜欢。