哺乳期能不能吃柚子皮

柚子是一个很好的水果，不仅只有它的肉能吃，皮对于人体也有很多功效，柚子皮煮水喝能够帮助人们降低血糖，适合一些血糖高的人食用，而且柚子皮还可以去火，那么哺乳期能不能吃柚子皮？

哺乳期间可以吃一些柚子皮，柚子皮味甘，属于寒性的水果，具有消化食物的功能，还可以起到润肠通便的作用，还有就是柚子皮能够预防脑中风等一些疾病，还可以减少血栓的形成，对于人们的好处较多，因此，可以适当的吃一些柚子皮。

柚子皮煮水喝，加入一些白糖或是冰糖，这样吃有助于清除人们身体中的火气，同时对于肺热咳嗽等也有较好的作用，能够快速缓解人们的这些病症，更好的让人们恢复。只是在煮水的时候，需要提前将柚子皮中的青涩味道泡掉，才会起到更好的效果。

哺乳期间妈妈可以多吃一些猪蹄、肉类、牛奶等一些容易下奶的食物，这些食物能够让妈妈更好的分泌奶水，保证了宝宝有更多的奶水吃，防止没有奶水影响到宝宝。同时妈妈还可以多吃一些水果，水果对妈妈的身体有好处。

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