二胎孕38周怎么生的快

现在很多的家庭都有了二胎或者是在要二胎的路上，这是受国家放开二胎的好政策的影响，大部分的家庭都在积极响应政策。但是有的二胎和一胎的年份间隔有点长。作为二胎的准妈妈来说，二胎孕38周怎么生的快呢？对于这个问题下面就来了解一下吧。

二胎孕38周怎么生的快

1、坚持适量的运动

适量的运动能让宝妈各个关节的肌肉都变得非常的有弹性，这样在分娩的时候，肌肉就更容易放松，产道的阻力也就没有那么大，胎儿就能比较快的通过产道，而且，经常运动的爸妈，不管是体力还是身体的素质都比较好，生产的时侯也有更大的信心，这种情况之下，当然更好生产了。

2、有做呼吸训练

错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇，能够吸入足够的氧气，可以促进血液流动，肌肉也会更放松更温暖。

3、心理状态好

面对人生中这个重大时刻，新生妈妈紧张害怕是正常的。但是不良的情绪可能导致宫缩无力，或加剧分娩疼痛。所以，准妈妈应该多学习孕期知识，学会放松及正视，增加分娩信心。

即将生产的症状

首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。

正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。

对于有过生产经验的女性朋友来说，也可能是间隔了几年后再要的二胎，但是也不用紧张了，毕竟现在的医疗技术更加先进医疗器械的配备也比从前更具有现代化。所以所作为经产妇的孕妈，不用担心，38周也到了预产期了，安心等待生产就可以了。